毎日の家飲みを辞めたので、これからはお酒と上手につきあうぞ宣言!

からだのこと
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お酒は好きですか?

私は好きです。

というか、お酒を飲む時間が好きです(´▽`*)

 

若い頃から、旦那と晩酌をしてきました。

そんな私がここ最近取り組んできたことを、

半年間も続けてこれたことを、

もうそろそろ発表してよくない?

と思って書いてます。

そうです、あの言葉を、今こそ、ここで。

 

機は熟した。 決まった(`・ω・´)☆キラーン

 

こんにちは!Junkoです。

「家飲み」を辞めました。

お酒を家で飲むということを辞めて

もう半年になります。

うちは夫婦二人ともお酒が好きで、

若い頃からずっと

毎日一緒に晩酌してました。

その時間はとっても楽しくって。

色んな話をしたり

ドラマを見ながら犯人を推理してみたり

歌番組を観ながら、出場者のことを

この人は上手いだのハモリが最高だの

素人なのに批評しまくって、しまいには

自分たちでも歌を歌いだしたり。変な夫婦や

楽しくて、夜になれば一緒に飲むのが

当たり前になってました。

これワインに合いそう(´▽`*)↓


でもあることをきっかけに

私自身は家飲みを辞めました。

そのきっかけは長くなるので

いつかまた別でupしますが、

毎日かなりの量を飲んでいた私。

その私がどうやって家飲みを

辞められたかを書きま~す。

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少しの量で終われないから

旦那は結構な量のお酒を飲む人です。

しかも長い時間だらだらと飲むので、

一緒におしゃべりしながら飲んでると

結果、私も大量に飲んでしまいます。

ちょっとだけ飲もうと思ってても、

お酒って感覚がマヒするから

「まだ大丈夫。全然酔ってない。」と、

気が大きくなってしまうんですね~。

ほんと歯止めがきかない。

しかも二人とも飲んでる状態だから、

「ラストオーダーでぇす。」

と、けだるそうに言いに来る

バイトの若いお姉さんもいなけりゃ、

「そろそろこの辺でお辞めなさいよ。」

なんて優しく諭してくれる

小料理屋の美人女将さんもいない。

おかわりに次ぐおかわりで、

翌朝の台所には大量の飲み跡が。

飲み会かっ!というツッコミをしながら

ビールの缶を捨てる朝。

アルコールって怖いね。

「ちょっとだけ。ちょっとで辞めよう。」

ってならないね。(*´Д`)無理~!

なら、最初から飲まない方がいいよね。

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辞めるためのアイテムは必要

ビールが好きだから、

冷えたビールをぐいっと飲みたい。

仕事終わりの夜ご飯の時に

喉を、ジカジカーッとさせたいのです。

なので、これ!

ノンアルコールビール。

今はいい時代ですよね~

出たばっかりの昔に比べたら美味しいし

ビールにとても味が似ています。

本当にビールを飲んでいる感覚に。

考えてみたら私は

のどにジカジカくる飲み物

一気に飲みたいだけだったのでは?

と納得してしまうくらいの素敵存在です。

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辞めたらダイエットまで成功

最近ダイエットに成功してますが、

家飲みを辞めたことは

結構大きな秘訣の一つです。

ノンアルコールのビールは

一本飲めばなんとなく満足するので

あとは炭酸水で大丈夫です。

アルコールは食欲を増幅させるから

色々と食べてしまうけど、気も大きくなるしね。

炭酸水は水なのでお腹が膨らむのみ。

だからそんなに食べすぎません。

 

もちろん揚げ物を食べたくもならないし

夜遅くにラーメン食べたくなったりもしない。

水分を摂りながらダイエットも出来て、

一石二鳥でした。ズボラは一石二鳥って好き(´▽`*)

今までの自分は何だったんだろう?

ってくらい、体がすっきりしてきて

本来の自分の体に戻りつつあります。

「ビールっ腹」というけど、実際はきっと、

「ビールと一緒に食べたものっ腹」ですね!

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飲み会では飲んで良いのよ

家飲みを辞めたけど、

アルコールを辞めたわけではないです。

たまに会う友達と楽しくワイワイ飲みたい。

旦那とデートに行って良いお酒を楽しみたい。

飲み会では飲んで良し!という

自分のルールを作ったので、なおさら

毎日家で飲まなくても大丈夫でした。

しかも、普段飲んでないから、

飲み会が一段と楽しくなったんです。

お酒に弱くなったのかなと思うほど、

少しの量で満足するようになりました。

そうするとお酒の上での失言も無くなり

飲み過ぎて記憶を飛ばして帰ってくる

などの失敗が無くなりました。なんて女だ

長いようで、もう人生の折り返し

もうね、今までの人生、

たっぷりと飲んできました。

ここらで、お酒とはもっと

上手に付き合っていこうと思います。

アラフォーって、人生80年としたら

もう半分以上っすよ。これから

三姉妹の成人、就職、結婚、出産、

ぜ~んぶ見守っていきたいし、

孫の面倒もみてあげたいし。

それなら元気な体でいなきゃね(*^^)v

これからも続けていきたい習慣です!

旦那も影響されることを期待!(´艸`*)

 

では、また。

 

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