こんにちは！
お酒は好きですか？
私は好きです。
というか、お酒を飲む時間が好きです(´▽｀*)
若い頃から、旦那と晩酌をしてきました。
そんな私がここ最近取り組んできたことを、
半年間も続けてこれたことを、
もうそろそろ発表してよくない？
と思って書いてます。
そうです、あの言葉を、今こそ、ここで。
機は熟した。決まった(｀・ω・´)☆キラーン
「家飲み」を辞めました。
お酒を家で飲むということを辞めて
もう半年になります。
うちは夫婦二人ともお酒が好きで、
若い頃からずっと
毎日一緒に晩酌してました。
その時間はとっても楽しくって。
色んな話をしたり
ドラマを見ながら犯人を推理してみたり
歌番組を観ながら、出場者のことを
この人は上手いだのハモリが最高だの
素人なのに批評しまくって、しまいには
自分たちでも歌を歌いだしたり。変な夫婦や
楽しくて、夜になれば一緒に飲むのが
当たり前になってました。
これワインに合いそう(´▽｀*)↓
でもあることをきっかけに
私自身は家飲みを辞めました。
そのきっかけは長くなるので
いつかまた別でｕｐしますが、
毎日かなりの量を飲んでいた私。
その私がどうやって家飲みを
辞められたかを書きま～す。
少しの量で終われないから
旦那は結構な量のお酒を飲む人です。
しかも長い時間だらだらと飲むので、
一緒におしゃべりしながら飲んでると
結果、私も大量に飲んでしまいます。
ちょっとだけ飲もうと思ってても、
お酒って感覚がマヒするから
「まだ大丈夫。全然酔ってない。」と、
気が大きくなってしまうんですね～。
ほんと歯止めがきかない。
しかも二人とも飲んでる状態だから、
「ラストオーダーでぇす。」
と、けだるそうに言いに来る
バイトのお姉さんもいなけりゃ、
「そろそろこの辺でお辞めなさいよ。」
なんて優しく諭してくれる
小料理屋の美人女将さんもいない。
おかわりに次ぐおかわりで、
翌朝の台所には大量の飲み跡が。
飲み会かっ！というツッコミをしながら
ビールの缶を捨てる朝。
アルコールって怖いね。
「ちょっとだけ。ちょっとで辞めよう。」
ってならないね。(*´Д｀)無理～！
なら、最初から飲まない方がいいよね。
辞めるためのアイテムは必要
ビールが好きだから、
冷えたビールをぐいっと飲みたい。
仕事終わりの夜ご飯の時に
喉を、ジカジカーッとさせたいのです。
なので、これ！
ノンアルコールビール。
今はいい時代ですよね～
出たばっかりの昔に比べたら美味しいし
ビールにとても味が似ています。
本当にビールを飲んでいる感覚に。
考えてみたら私は
のどにジカジカくる飲み物を
一気に飲みたいだけだったのでは？
と納得してしまうくらいの素敵存在です。
辞めたらダイエットまで成功
最近ダイエットに成功してますが、
家飲みを辞めたことは
結構大きな秘訣の一つです。
ノンアルコールのビールは
一本飲めばなんとなく満足するので
あとは炭酸水で大丈夫です。
アルコールは食欲を増幅させるから
色々と食べてしまうけど、気も大きくなるしね。
炭酸水は水なのでお腹が膨らむのみ。
だからそんなに食べすぎません。
もちろん揚げ物を食べたくもならないし
夜遅くにラーメン食べたくなったりもしない。
水分を摂りながらダイエットも出来て、
一石二鳥でした。ズボラは一石二鳥って好き(´▽｀*)
今までの自分は何だったんだろう？
ってくらい、体がすっきりしてきて
本来の自分の体に戻りつつあります。
「ビールっ腹」というけど、実際はきっと、
「ビールと一緒に食べたものっ腹」ですね！
飲み会では飲んで良いのよ
家飲みを辞めたけど、
アルコールを辞めたわけではないです。
たまに会う友達と楽しくワイワイ飲みたい。
旦那とデートに行って良いお酒を楽しみたい。
飲み会では飲んで良し！という
自分のルールを作ったので、なおさら
毎日家で飲まなくても大丈夫でした。
しかも、普段飲んでないから、
飲み会が一段と楽しくなったんです。
お酒に弱くなったのかなと思うほど、
少しの量で満足するようになりました。
そうするとお酒の上での失言も無くなり
飲み過ぎて記憶を飛ばして帰ってくる、
などの失敗が無くなりました。なんて女だ
長いようで、もう人生の折り返し
もうね、今までの人生、
たっぷりと飲んできました。
ここらで、お酒とはもっと
上手に付き合っていこうと思います。
アラフォーって、人生80年としたら
もう半分以上っすよ。これから
三姉妹の成人、就職、結婚、出産、
ぜ～んぶ見守っていきたいし、
孫の面倒もみてあげたいし。
それなら元気な体でいなきゃね(*^^)v
これからも続けていきたい習慣です！
旦那も影響されることを期待！(´艸｀*)
では、また。
